건강한 하루 더하기

당뇨는 혈당만 조절하면 끝일까요? 아닙니다. 진짜 무서운 건 합병증입니다. 신장, 눈, 심장까지 위협하는 당뇨 합병증, 생활 습관 개선으로 미리 예방할 수 있습니다.가족 중에 당뇨 진단을 받은 분이 계셔서 저도 자연스럽게 관심을 가지게 되었어요. 처음엔 단순히 혈당 수치만 신경 쓰면 된다고 생각했는데, 합병증에 대한 이야기를 듣고는 생각이 완전히 달라졌습니다. 혈당 조절도 물론 중요하지만, 일상 속 작은 습관들이 미래의 건강을 좌우하더라고요. 이번 글에서는 당뇨 합병증을 예방하기 위해 꼭 알아야 할 생활 습관들을 정리해드릴게요. 이미 당뇨를 앓고 계시거나, 가족력이 있는 분들께 꼭 도움이 되셨으면 합니다. 목차 당뇨 합병증이란? 주요 합병증 종류 합병증 예방을 위한 생활 습관 ..